吃了午饭后就午睡会不会长胖,难道说就不能午睡吗

发布时间：2025-08-26 11:54:42 来源：99pypy.com 作者：探索

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回复区

      指导意见：
      你好，胖难一般午饭后午睡不会增加体重的道说，但有一些需要注意的吃午事项。建议午饭不要吃的饭后过饱，吃饭后不要立马午睡，午睡午睡应该等最少15分钟以上，时间也不宜过长，否则影响大脑供血和胃部消化而出现头晕、头痛及恶心等症状。
      

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